どのような服装でもトレーニングを行えますがトレーニングの効果を高めるためにも、なるべく動きやすい格好での参加をおすすめしております。カウンセリングのみのご利用の場合はお好きな服装で問題ございません。
動きやすい服装の例
- 上半身：Tシャツ、ジャージ等
- 下半身：短パン、スウェット、スポーツタイツ等
- ご自宅の場合は裸足で大丈夫です
持ち物
必須の持ち物は特にございませんが、運動レッスンのご利用の前はお水のご準備をお願いします。
事前のご準備として、WITH Fitnessが入っている端末にZoomをインストールしていただくこと、スマホを立てられる環境のご準備をよろしくお願いいたします。
スマホスタンドは100円ショップやディスカウントストア等に市販されているものをご利用いただくほか、スマホの位置を固定できるものであれば何でも結構です。
事前のご準備
安全にオンラインパーソナルトレーニングを行うために注意していただきたいことは、こちらの記事をご確認ください。